În corpurile umane,colageneste la fel de important ca inima din corpul nostru.Ne ajută să fim tineri și sănătoși.Când ne naștem, colagenul este la maxim, dar pe măsură ce îmbătrânim, se produce deficiența de colagen și îmbătrânim.Cu toate acestea, îmbătrânirea poate fi încetinită prin luarea de suplimente de colagen.Dar problema aici este că există 28 de tipuri de colagen în corpul nostru și este foarte necesar să înțelegem care fel face ce, astfel încât să nu supradozăm cu celălalt fel.Așa că, citiți mai departe pentru a vă menține tânăr și sănătos.
Figura-nr-1-Tipuri-de-colagen
➔ Lista de verificare
1. Ce este colagenul?
2.Cum funcționează colagenul în organism?
3.Soiuri de colagen: care sunt diferitele tipuri?
„La fel cum părul nostru crește în mod natural, colagenul este o proteină pe care corpul nostru o produce în mod regulat.”
Figura nr. 2-ce-este-colagen
Este uimitor de observat că în corpul uman, aproximativ 30% din proporția de proteine este deținută de colagen și, în comparație cu masa întregului corp, proteinele reprezintă 14~16%.Colagenul este prezent peste tot, la fel ca aerul de pe Pământ;de exemplu, îl puteți găsi în organe, mucoasa intestinului, oase, piele și în orice altă parte a corpului uman.
2) Ce face colagenul în organism?
Următoarele sunt rolurile colagenului în corpul nostru:
Figura nr. 3 Care este rolul colagenului în organism.
✓In interiorul pielii -se menține moale, elastic, puternic și fără riduri.
✓Stratul superior pe organe și intestine - acționează ca un strat protector
✓În interiorul oaselor - ajută la formarea oaselor, crește densitatea și încetinește osteoporoza
✓În articulații - ajută la formarea lor atunci când acționează ca puncte de atașare și amortizoare
✓Unghiile -Colagenul formează cheratina, care apoi face unghiile.Deci, colagenul este responsabil pentru creșterea și sănătatea unghiilor
✓Fire de par -Proteina primară, keratina, din fire de păr, provine dintr-un anumit aminoacid al Colagenului, deci practic, Colagenul face firele de păr.În plus, stratul de dermă, în care sunt prezenți foliculii de păr (rădăcini), este format în principal din colagen.
✓Vase de sânge -Fibrele de colagen sunt prezente sub stratul interior al vaselor de sânge sub forma unei rețele.Mai mult, oferă suport structural, iar în timpul unei răni, acţionează ca un magnet pentru agenţii de vindecare şi ajută la reparare.
✓Între firele musculare -acționează ca un lipici pentru mușchi, menținându-i legați împreună și oferind elasticitate țesuturilor.De asemenea, funcționează ca un mediu pentru a transmite forța contractilă de la mușchi la schelet (oase, tendoane, ligamente).
3) Care sunt diferitele tipuri de colagen?
Figura nr. 4-Care-sunt-diferitele-tipuri-de-colagen
Oamenii de știință au descoperit peste 28 de tipuriColagenși sunt clasificate în funcție de materialele lor de construcție, aranjamentul structural și funcțiile pe care le îndeplinesc.
Dintre aceste 28 de tipuri, există 5 Colageni care au cel mai mult efect, cum ar fi;
a) Colagen tip I( cel mai abundent )
b) Colagen tip II
c) Colagen tip III( cel mai abundent )
d) Colagen tip V
e) Colagen tip X
a) Colagenul de tip I și utilizările acestuia
„Colagenul de tip I este o proteină lungă, cu trei elicoidale și este format din trei aminoacizi: glicină, prolină și hidroxiprolină.Reziduurile de glicină formează miezul triplei helix, în timp ce reziduurile de prolină și hidroxiprolină oferă flexibilitate și rezistență.”
Puteți estima semnificația colagenului de tip I din prima sa poziție în categoria de denumire, deoarece constă din 90% din tot colagenul din corpul uman, în special în piele, oase și țesuturi conjunctive (tendoane, ligamente, cartilaj).
➔ Utilizări ale colagenului de tip I
Deoarece colagenul de tip I este abundent în piele și oase, puteți estima că funcția sa principală este de a menține pielea tânără și de a menține rezistența oaselor - ale căror detalii sunt date mai jos;
✓Sănătatea pielii:Dacă aveți riduri, slăbiciune sau rugozitate pe piele, atunci principala sa problemă este deficitul de colagen de tip I.
✓Contractie musculara: Colagenul de tip I este, de asemenea, important pentru contracția musculară.Ajută la conectarea fibrelor musculare și le permite să se contracte și să se relaxeze.
✓Formarea vaselor de sânge:Colagenul de tip I este, de asemenea, important pentru formarea vaselor de sânge.Ajută la formarea pereților vaselor de sânge și le menține puternice și sănătoase.
✓Vindecarea ranilor:Colagenul de tip I este, de asemenea, important pentru vindecarea rănilor.Ajută la formarea unei cruste peste rană și oferă un cadru pentru creșterea de țesut nou.
✓Repararea cartilajului:Articulațiile din corpul uman sunt făcute dintr-o substanță moale numită cartilaj, iar acest cartilaj este făcut în principal din colagen de tip I.Cartilajul acționează ca un amortizor de șoc și ca punct de scădere a frecării între două oase.
✓Formarea osului:Fără oase, suntem ca o bucată lungă de pânză întinsă pe podea.Corpul nostru produce oase în mare parte din colagen de tip I.Deci, mai mult colagen de tip I înseamnă o producție mai bună a oaselor, o vindecare mai rapidă și o structură osoasă mai puternică.
b) Colagenul de tip II și utilizările acestuia
„Colagenul de tip II este format din trei lanțuri lungi de aminoacizi care se împletesc între ele pentru a forma o triplă helix.Helixul triplu oferă rezistență și flexibilitate colagenului de tip II.”
Este prezent cel mai abundent în cartilajul articulației și este responsabil pentru furnizarea de rezistență și flexibilitate.Suplimentele de colagen de tip II sunt de obicei făcute din cartilaj de pui sau bovine.
➔ Utilizări ale colagenului de tip II
✓Sănătatea articulațiilor:Colagenul de tip II este cel mai abundent în cartilaj, așa că este logic că administrarea suplimentelor sale va ajuta la tratarea bolilor osoase și articulare, cum ar fi osteoartrita, etc. De asemenea, ajută la relaxarea durerilor articulare și adaugă articulații confortabile pentru o mișcare mai bună.
✓Sănătatea pielii:Unele cercetări au arătat că suplimentele de colagen de tip II pot reduce aspectul ridurilor și petelor de vârstă și pot ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii.
✓Sănătatea intestinală:Unele studii de cercetare au arătat că suplimentele de colagen de tip II pot ajuta la protejarea suprafeței interioare/exterioare a intestinului și la îmbunătățirea digestiei și absorbției nutrienților.
✓Funcția sistemului imunitar:Suplimentele de colagen de tip II sunt, de asemenea, folosite uneori pentru a ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor, ceea ce duce la o recuperare mai rapidă după boli.
c) Colagenul de tip III și utilizările acestuia
„Din punct de vedere structural, tipul IIIColageneste format din trei lanțuri alfa identice, făcându-l un homotrimer, spre deosebire de colagenul de tip I, care constă din două lanțuri alfa1 și un lanț alfa2.
Când vine vorba de colagenul de tip III, acesta este a doua categorie de colagen ca abundență în corpul uman.Este distribuit pe scară largă în diverse țesuturi, cum ar fi intestinul, vasele de sânge, uterul, pielea și mucoasa organelor.Conform datelor din diferite părți ale corpului uman, se înregistrează raportul de colagen de tip I la tipul III este de 4:1 (piele), 3:1 (organe), etc.
Acest tip de colagen, care este clasificat ca fiind fibrilar, creează fibre lungi și subțiri care oferă țesuturilor rezistență și flexibilitate.În plus, ajută și rănile să se vindece mai repede.În plus, menține arhitectura vaselor de sânge și a altor organe, ajutând la buna funcționare a acestora.
➔ Utilizări ale colagenului de tip II
✓Sănătatea articulațiilor:Colagenul de tip III nu este atât de abundent în oase și cartilaje, dar este prezent și ajută la susținerea altor tipuri de cartilaje pentru a menține rezistența și sănătatea oaselor.
✓Sănătatea pielii:Colagenul de tip III este foarte abundent în piele, la fel ca colagenul de tip I, și ajută pielea să evite liniile fine, care ulterior devin riduri.În plus, colagenul de tip III formează o rețea structurală sub piele pentru a menține pielea strânsă, dar deoarece colagenul este elastic, pielea rămâne elastică.
✓Sănătatea părului: Colagenul Tpye III furnizează materia primă pentru formarea firelor de păr, astfel încât practic îmbunătățește creșterea și rezistența părului.Mai mult, proteina de tip III se găsește și în scalp, unde sunt prezente rădăcinile părului.Pe scurt, administrarea suplimentelor de colagen de tip III va ajuta o persoană cu părul slab.
✓Vindecarea ranilor:Tipul III este a doua cea mai abundentă proteină de colagen în mușchi și organe și, după cum știți, colagenul este un magnet natural pentru vindecarea celulelor;în cazul oricărei leziuni, colagenul ajută la formarea rapidă a țesuturilor noi.
✓Imunitate:Colagenul de tip III poate ajuta la îmbogățirea imunității evocând producția de globule albe.Este adesea folosit în suplimente pentru tratarea bolilor autoimune și a altor tulburări ale sistemului imunitar.
d) Colagen de tip V și utilizări ale acestuia
„Acest tip de colagen este clasificat ca fiind fibrilar, țesându-se în fibre lungi, asemănătoare unui cablu, care conferă rezistență și flexibilitate țesuturilor - funcționează cu colagen de tip I și de tip III, creând schelele pentru țesuturi și organe.”
Colagenul de tip V nu este la fel de abundent ca restul celor cinci tipuri majore de colagen, dar îndeplinește funcții critice, cum ar fi formarea corneei ochilor, a straturilor de piele și păr și a țesutului placentar.Funcționând în matricea extracelulară a diverselor țesuturi, cum ar fi pielea, oasele, vasele de sânge și placenta, oferă suport structural vital.
➔ Utilizări ale colagenului de tip II
✓Păr și unghii:Susține sănătatea și robustețea părului și a unghiilor.
✓Sănătatea ochilor:Este o componentă cheie a corneei, contribuind la menținerea formei și clarității ochiului.
✓Reziliența pielii:Colagenul de tip V ajută la menținerea sănătății pielii, contribuind la rezistența și elasticitatea acesteia.
✓Vase de sânge: Colagenul de tip V formează structura pereților vaselor de sânge, contribuind la stabilitatea și buna funcționare a acestora.
✓Formarea țesuturilor: Colagenul de tip V ajută alte tipuri de colagen în fabricarea diferitelor țesuturi și straturi de organe, deci ajută la creșterea lor sănătoasă.
e) Colagenul de tip X și utilizările acestuia
„Colagenul de tip X cuprinde o spirală triplă scurtă de colagen flancată de două domenii necolagenoase, NC2 și NC1.”
Ajută la legarea mineralelor esențiale, cum ar fi calciul, de fibrele de colagen, sporind rezistența oaselor - prin aceasta, contribuie la robustețea sistemului nostru osos.
Spre deosebire de alte tipuri de colagen, acesta nu creează fibre lungi, ci formează o rețea de fibre mai scurte.Această rețea distinctă oferă rezistență și flexibilitate plăcii de creștere și zonei calcificate a cartilajului articular.
➔ Utilizări ale colagenului de tip II
Următoarele sunt câteva utilizări ale colagenului de tip X;
✓Rol de specialitate:Chiar dacă se găsește în cantități mai mici, funcția sa distinctă în dezvoltarea scheletului îi evidențiază importanța.
✓Semnificator de tranziție:Colagenul de tip X acționează ca un marker în timpul dezvoltării osoase, indicând trecerea de la cartilaj la os solid.
✓Indicator al plăcii de creștere:Prezența sa în plăcile de creștere semnalează transformarea crucială care stă la baza creșterii osoase longitudinale.
✓Facilitator de creștere:Ajutând această tranziție, colagenul de tip X asigură oasele să crească atât în lungime, cât și în rezistență, care sunt esențiale pentru sănătatea osoasă robustă și integritatea structurală.
➔ Concluzie
Producătorii de colagenîn întreaga lume face suplimente specializate care se concentrează pe producerea unui anumit tip de colagen, cum ar fi Tipul I sau Tipul II și altele.Cu toate acestea, este important de reținut că unele suntproducatori de colagen bovin, unii sunt de porc, în timp ce alții folosesc părți amestecate de animale - ceea ce poate fi o problemă de calitate și pentru unele culturi (colagenul de porc este haram în islam).
Cu toate acestea, noi, cei de la Yasin, ne propunem să fabricăm colagen din toate tipurile de animale, dar în containere specifice, pentru a ne asigura că consumatorii primesc ceea ce au nevoie.Deci, dacă aparțineți furnizorilor de proteine sau furnizorilor de pudră de colagen, ne putem asigura că obțineți produse 100% autentice de la noi.
Ora postării: 08-sept-2023